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合理安排作息,提高学习效率

    尊敬的老师,亲爱的同学们,大家早上好。我是高一(8)班班级代表杨子琪,很荣幸代表我班在此发言,我班是由56个人组成的班集体,其中团员40人。我们的班级口号是:激情澎湃,八班不败,斗志昂扬,八班最强,今天我的演讲题目是《合理安排作息,提高学习效率》。

“时间能使隐藏的事物显露,也能使灿烂夺目的东西黯然无光。”老天很公平,给每个人的时间都只有24个小时。因此,管理时间的水平高低,会决定你学习和事业的成败。

 很多同学看上去很用功,可成绩并不是很理想。最重要的原因是学习效率太低,同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半。为了缩小差距,我们要讲究学习效率。而提高学习效率的途径大致有以下几点:一是保证充足的睡眠,不要熬夜,定时就寝,同时坚持午睡,保证充足的睡眠,确保以饱满的精神投入到学习中去,以此提高学习质量。二是学习时要全神贯注。一天到晚伏案苦读不是良策,玩时尽情的玩,学习时也一定要认真学,全身心投入,手脑并用。三是平日要积累整理。学习并不是一蹴而就的事,我们要重视平日的积累与整理,分科目记录在本子上,经常拿出来复习,进而巩固学习成果。

鲁迅先生曾说“时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的。”其实有的时候,并不需要费力地从海绵中挤水,能够合理地利用现在的时间,提高时间的利用效率,也就足够了。这样我们既能享受丰富的校园生活,又能保证学习任务的正常完成。

我的演讲到处结束。谢谢大家!



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